Blog

طلال الشحي يقدم نصائح رياضية قبل وأثناء التمارين للرجال

طلال الشحي يقدم نصائح رياضية قبل وأثناء التمارين للرجال

كتبت: ميرا سليم عادة ما يلجأ الرجال إلى الصالات الرياضية، خاصة في فصل الصيف، للحصول على جسم رياضي مثالي ملائم للخروج بالملابس الخفيفة في الجو الحار، ويقدم البلوجر طلال الشحي بعض النصائح على الرجال مرتادي الصالات الرياضية والجيم اتباعها، للحصول على أفضل النتائج من التمارين اليومية وممارسة الرياضة، وفيما يلي تلك النصائح بحسب ما جاء في موقع «صحة الرجال» المتخصص. جرب تمارين جديدة قال طلال الشحي ان الرجال يتمسكون بنفس روتينهم في التمرين لزيادة اللياقة البدنية، لذا يجب عليك استكشاف طرق جديدة وفعالة للقيام بأنواع مختلفة لتحسين المرونة والقوة والتوازن، وعمل رياضة فعالة. يجب اتباع نهج شامل للياقة البدنية ونصح…
Read More
بالجرم المشهود، عصابة تمتهن السرقة وقعت في قبضة مفرزة استقصاء الجنوب

بالجرم المشهود، عصابة تمتهن السرقة وقعت في قبضة مفرزة استقصاء الجنوب

صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي – شعبة العلاقات العامّة البلاغ التّالي:   بنتيجة المتابعة التي تقوم بها قطعات قوى الأمن لمكافحة كافة أنواع الجرائم ومنها السرقة، كُلِّفَت مفرزة استقصاء الجنوب في وحدة الدرك الإقليمي بتنفيذ كمائن متنقّلة في أماكن مختلفة لتوقيف عصابات السّرقة التي تنشط ليلاً وعند ساعات الفجر. الساعة 5:30 من فجر تاريخ 22-06-2023 رصدت إحدى دوريّات المفرزة المذكورة تحركات مشبوهة في داخل "بؤرة كسر" في بلدة مجدل سلم، حيث تمكّنت من توقيف ثلاثة أشخاص بالجرم المشهود، أثناء قيامهم بسرقة قطع سيارات بقيمة حوالي ستة آلاف دولار أميركي، وهم كلٌّ من: - إ. س. (من مواليد عام…
Read More
قام بسرقة طيور حديثي الولادة بهدف بيعها، فأوقفه عناصر مفرزة استقصاء جبل لبنان

قام بسرقة طيور حديثي الولادة بهدف بيعها، فأوقفه عناصر مفرزة استقصاء جبل لبنان

صـدر عـن المديـرية العامـة لقوى الأمن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامـة البلاغ التالي: بناءً على شكوى من إحدى الجمعيّات البيئيّة، أوقف عناصر مفرزة استقصاء جبل لبنان في وحدة الدرك الإقليمي بعد استدراجه إلى محلة عرمون المدعو: ق. ق. (من مواليد عام 1988، سوري الجنسية) بجرم مخالفة قانون الصيد البرّي وبيع طيور الحساسين، الأمر الذي يُحدِث خللا بيئياً. وتمّ تركه لقاء سند إقامة بعد أن تعهّد بعدم تكرار المخالفة، بناءً على إشارة القضاء المختص. كذلك، نُظِّمَ محضر ضبط بحق المذكور، وسُلِّمَت الطيور إلى إحدى الجمعيات المعنية.
Read More
“الريجي” ضبطت منتجات مهرّبة ومزورة

“الريجي” ضبطت منتجات مهرّبة ومزورة

  واصلت إدارة حصر التبغ والتنباك اللبنانية "الريجي" جهودها لمكافحة التهريب، إذ ضبطت كميات من السجائر المهرّبة والتنباك المهرّب، ومعملا لتزوير التنباك المعسّل بنتيجة عملية دهم في الغبيري بالضاحية الجنوبية. وأوضحت "الريجي" أنها صادرت كميات "كبيرة جداً من المعسّل المزوّر والسجائر المهرّبة والتنباك العجمي المهرّب، بالإضافة إلى معدات التصنيع". وسُطّرَ محضر ضبط بالمخالف ينظر فيه القضاء المختص.
Read More
عمر العبداللات يُحيي حفل افتتاح “مهرجان جرش في دورته الـ 37

عمر العبداللات يُحيي حفل افتتاح “مهرجان جرش في دورته الـ 37

استكمالاً للنجاحات الكبيرة التي يحققها "صوت الأردن" الفنان عمر العبداللات، اختارت إدارة "مهرجان جرش للثقافة والفنون" في الأردن، العبداللات ليكون نجم افتتاح الحفلات الجماهيرية التي يقيمها المهرجان هذا العام على المسرح الجنوبي. ونظراً لجماهيريته الكبيرة، فضلاً عن كونه أكثر فنان عربي غنى في "مهرجان جرش"، سيحيي العبداللات حفل الخميس 27 تموز/يوليو منفرداً، بمرافقة فرقته الموسيقية الخاصة المكونة من خمسين عازفاً بقيادة المايسترو الدكتور جورج أسعد، إذ خصص المهرجان الليلة الافتتاحية بأكملها للعبداللات وجمهوره، فيما سيغني في الحفلات الأخرى فنانين اثنين في كل ليلة جماهيرية. وأعرب العبداللات عن سعادته لتجديد لقائه مع جمهور "مهرجان جرش" هذا العام، واعداً بليلة تاريخية يستحقها…
Read More
بو عبود: لن نقبل أن يفرض علينا حزب الله رئيساً للجمهورية وبين الفراغ وفرنجية نختار الفراغ

بو عبود: لن نقبل أن يفرض علينا حزب الله رئيساً للجمهورية وبين الفراغ وفرنجية نختار الفراغ

وجّهت عضو المكتب السياسي الكتائبي المحامية جويل بو عبود تحية ورسالة تضامن للنقيبة جينا شماس لأنها استدعيت إلى التحقيق بسبب كشفها معلومات عن فساد. بو عبود وفي حديثٍ ضمن برنامج "الحكي بالسياسة" عبر صوت لبنان قالت: "نعزّي أهالي شهداء جريمة القرنة السوداء وهذه الحادثة هي فتنة متنقلة نشهدها من شمال لبنان إلى جنوبه وعلى الدولة تحمّل مسؤولياتها كاملةً لاستباق هكذا مشاكل، وهناك انحلال مستمرّ في مؤسسات الدولة وفي حال استمرّ هذا الأمر سنشهد على المزيد من "أخذ الحق باليد"، مشككة بدخول طابور خامس على خط جريمة القرنة السوداء وليأخذ التحقيق مجراه لمعرفة الحقيقة وتحقيق العدالة". على الفريق الآخر التنازل عن…
Read More
رئيس ومجلس ادارة الفرانشايز  التقوا السفير كبارة  وتنويه باحتضان السعودية للعلامات التجارية اللبنانية

رئيس ومجلس ادارة الفرانشايز التقوا السفير كبارة وتنويه باحتضان السعودية للعلامات التجارية اللبنانية

عقد رئيس الجمعية اللبنانية لتراخيص الامتياز (الفرانشايز) يحيى قصعة اجتماعاً مع سفير لبنان في المملكة العربية السعودية الدكتور فوزي كبارة في مقر الجمعية، في حضور أعضاء مجلس الادارة. بعد الترحيب وتنويه قصعة بدور السفير البنّاء والمساعد لمجتمع رجال الأعمال الناجم عن نجاحه في مهمّته الديبلوماسية منذ تعيينه في الرياض، قيّم المجتمعون وضع المستثمرين اللبنانيين في قطاع الفرانشايز والعلامات التجارية في المملكة، لا سيما في مجال المطاعم وغيرها. وكان الارتياح عاماً لمجمل الأوضاع، مع التأكيد على الاستعداد المتبادل ان كان من ناحية اللبنانيين، أو من الناجية المقابلة، لتقوية العلاقات وتسهيل المبادرات وفتح الفرص وتوسيع الآفاق للمزيد من العمل اللبناني-السعودي المشترك، خصوصاً…
Read More
بالفيديو والصور.. أغنية “La Joie” تجمع إبن شقيق الشاب خالد مع الموسيقي العالمي ألبير بويادجيان

بالفيديو والصور.. أغنية “La Joie” تجمع إبن شقيق الشاب خالد مع الموسيقي العالمي ألبير بويادجيان

كتبت: مروة حسن أطلق عازف الإيقاع اللبناني الأرميني والمنتج الموسيقي ألبير بويادجيان أغنية "La Joie" وتعني "الفرح"، بشكل فيديو كليب مصور، بمشاركة الفنان الجزائري الشاب مجيد، إبن شقيق النجم العالمي الشاب خالد. ويقدم ألبير من خلال هذه الأغنية جرعة موسيقيّة مُبهجة بكلماتها وإيقاعها الراقص، عبر مزيج بين اللغتين العربيّة والفرنسية، حيث كتب ألبير كلماتها الفرنسية ولحنها ووزعها، بينما وضع الشاب مجيد بصمته بالشقّ العربي فيها، وقد قام جورج برينشايكر بعملية الميكس والماسترينغ وتم تسجيلها في ستوديو كارنو باغداساريان وهي من إنتاج "G Music"، ووزعتها "بيليف" على جميع المنصّات الرقمية، في حين تم تصويرها في لبنان تحت إدارة المخرج سيرج مجدلاني.…
Read More
للنساء “Emporium Salon & Spa” .. مكان للذواقة والنجوم والنخبة ..

للنساء “Emporium Salon & Spa” .. مكان للذواقة والنجوم والنخبة ..

هو أكبر صالون نسائي .. ديكور مميز واسع ومريح "Modern" .. يواكب آخر ما توصلت له الصالونات العالمية .. آخر صيحات قصات الشعر والعناية بالبشرة .. خدمة رائعة ترضي جميع الأذواق .. وبأسعار مدروسة .. بالمناسبة كل العاملين في "Salon & Spa Emporium" متخصصين .. يتابعون دائماً آخر الصيحات في الموضة العالمية .. يختارون لكل وجه ما يناسبه .. آخر صيحات وقصات الشعر في الموضة النسائية العالمية .. التي تناسب المرأة  اللبناني .. النجوم في "Look" مميز تناسب طلتهم على المسرح والسهرات .. وفي اليوميات العادية .. للنساء ماكياج وشعر وأظافر .. صبغة وكاراتين وهايلات وبالياج "Hight Light & Balliage"…
Read More
ندوة لتجمع الاطباء عن السكري و مضاعفاته

ندوة لتجمع الاطباء عن السكري و مضاعفاته

  عقدت لجنة التثقيف الصحي للمواطنين واللجان الصحية والعلمية والإعلامية والثقافية التابعة لتجمع الأطباء في لبنان، ندوة طبية في المركز الرئيسي للتجمع في بيروت، تنفيذا للبرنامج التثقيفي الصحي ، بعنوان "السكري و مضاعفاته"، بالتعاون والتنسيق مع اللجان الصحية في التجمع الوطني الديموقراطي في لبنان، جمعية الاعانة الصحية الاجتماعية ومؤسسات الراحل الدكتور ناظم جعفر الخيرية الثقافية الاجتماعية، في حضور حشد من الأطباء والمواطنين المهتمين. وتحدث في الندوة الدكتور احمد فرحات، فذكر باعراض مرض السكري، و اهمها: * زيادة الإحساس بالعطش والرغبة في التبول * الإرهاق * تَغَيُّم الرؤية * فقدان الوزن غير المتوقع * الشعور المتزايد بالجوع * بطء في شفاء…
Read More